Cabaran INTER-PELITAWANIS TNB adalah cabaran berjalan yang bertujuan untuk mengalakkan gaya hidup sihat dan melahirkan warga pelitawanis yang aktif. Cabaran ini mengkhususkan kepada berjalan kaki dan sesuai untuk disertai oleh semua peringkat umur. Setiap peliwanis perlu memuat turun aplikasi BookDoc- Get Activ dan setiap langkah harian akan direkodkan oleh aplikasi tersebut.
Tempoh cabaran, 01 Apr - 31 Sept 2022
Data as of 30th September 2022
Rank | Branch | Avg. Daily Steps per Member | Enrolment % |
---|---|---|---|
1 | BANDAR BARU BANGI | 12,922 | 100 |
2 | DUA SENTRAL | 8,597 | 100 |
3 | SEREMBAN | 8,072 | 100 |
4 | KANGAR | 6,213 | 100 |
5 | ALOR SETAR | 6,153 | 92 |
6 | JOR | 5,986 | 95 |
7 | ILSAS | 5,832 | 86 |
8 | MUAR | 5,630 | 100 |
9 | IBU PEJABAT | 5,614 | 94 |
10 | SJTM | 4,938 | 100 |
11 | BAGAN SERAI | 4,764 | 80 |
12 | GELUGOR | 4,361 | 95 |
13 | JOHOR BHARU | 4,331 | 93 |
14 | SHAH ALAM | 4,232 | 100 |
15 | GLENMARIE | 4,074 | 100 |
16 | KEPONG | 4,019 | 96 |
17 | TANAH MERAH | 3,649 | 100 |
18 | UNITEN-YTN | 2,838 | 100 |
19 | RAUB | 2,811 | 75 |
20 | GERIK | 2,755 | 91 |
21 | MUADZAM SHAH | 2,557 | 81 |
22 | SEBERANG PERAI | 2,490 | 82 |
23 | BATU PAHAT | 2,437 | 100 |
24 | JANAMANJUNG | 2,290 | 71 |
25 | PUTRAJAYA CYBERJAYA | 2,263 | 100 |
26 | SG PETANI | 2,184 | 94 |
27 | TELUK INTAN | 2,137 | 91 |
28 | TAIPING | 2,078 | 83 |
29 | KUANTAN | 1,979 | 90 |
30 | SERI MANJUNG | 1,965 | 75 |
31 | IPOH | 1,803 | 93 |
32 | TNBR | 1,733 | 67 |
33 | JITRA | 1,591 | 100 |
34 | KENYIR | 1,545 | 93 |
35 | MELAKA | 1,490 | 80 |
36 | BENTONG | 1,411 | 82 |
37 | KULIM | 1,383 | 100 |
38 | KOTA BHARU | 1,364 | 83 |
39 | PETALING JAYA | 1,286 | 79 |
40 | KLANG | 1,195 | 73 |
41 | BESUT | 1,189 | 100 |
42 | TEMERLOH | 1,118 | 89 |
43 | KAPAR | 1,102 | 46 |
44 | KUALA TERENGGANU | 1,069 | 63 |
45 | PULAU PINANG | 1,052 | 84 |
46 | PASIR GUDANG | 1,004 | 90 |
47 | PORT DICKSON | 952 | 75 |
48 | TAMPIN | 920 | 78 |
49 | KLUANG | 875 | 49 |
50 | KUALA SELANGOR | 855 | 91 |
51 | CHENDEROH | 844 | 80 |
52 | KUALA KERAI | 675 | 50 |
53 | PONTIAN | 674 | 86 |
54 | SEGAMAT | 473 | 60 |
55 | KAMPAR | 439 | 70 |
56 | KUALA KANGSAR | 222 | 67 |
Rank | Branch | Employee Name | Employee ID | Total Steps (August'22) |
---|---|---|---|---|
1 | JOHOR BHARU | ZALINA BT ABD AZIZ | 10073112 | 1,531,561 |
2 | JOR | RAHTAHANOM BINTI ABU | 10077494s | 1,347,256 |
3 | JOHOR BHARU | NORMASILA BT. KHAMIS | 10076917 | 1,186,282 |
4 | BANDAR BARU BANGI | SITI ZAHARAH BINTI HUSSIN | 10072881 | 1,044,649 |
5 | IBU PEJABAT | .Siti Maria | 10083029 | 1,016,529 |
6 | BAGAN SERAI | NOR MASTURA BT ABDUL RAHMAN | 10076013 | 974,416 |
7 | IBU PEJABAT | Noor Aziah Mohd Radzi | 10033034 | 849,079 |
8 | KANGAR | Puan Kamariah Bt Ahmad | 10072998 | 822,552 |
9 | BANDAR BARU BANGI | NORLIZA BINTI MOHD ALI | 10074941 | 818,736 |
10 | RAUB | Nora binti Abd Manaf | 10086797s | 741,731 |
11 | JOR | Sounah Bt Utar | 10090933s | 708,551 |
12 | ALOR SETAR | IZA SUHAIDA BINTI ABDUL SAMAT | 10088033s | 676,585 |
13 | SEREMBAN | NUR MALINA BINTI ABD KADIR | 10095814 | 666,121 |
14 | BANDAR BARU BANGI | AZA IZURIA BINTI AZAMULLAH | 10075035 | 653,604 |
15 | RAUB | Zainon binti Jalaludin | 10036460 | 569,556 |
16 | SJTM | NUR AISHAH BINTI MOHAMMED YAACOB | 10083976s | 564,018 |
17 | SJTM | NUR AISHAH BINTI MOHAMMED YAACOB | 10083976s | 564,018 |
18 | TAIPING | SAFIAH MAT | 10026155 | 556,832 |
19 | PETALING JAYA | NOR AZURA ARIFIN @ MOHD. AFANDI | 10074706 | 546,304 |
20 | KEPONG | ROFAIZAH BINTI ABDUL RAHIM | 10026774 | 536,874 |
21 | KAPAR | Noraini binti Abd. Rahman | 10070583s | 535,779 |
22 | TAIPING | SHARIFAH JAN MIRAJAB KHAN | 10073180 | 535,043 |
23 | JOR | SITI SUWAIBAH BINTI MUSTAFA | 10023725s | 534,166 |
24 | GLENMARIE | SAYANG ZARINA MOHD RANI | 10072490 | 533,763 |
25 | GERIK | NOOR ZALIA BINTI SALLEH | 10086025 | 524,467 |
26 | GELUGOR | LAILAWATI BT BAHAROM | 10075559 | 513,381 |
27 | ILSAS | LEE LAI WAH | 10074313 | 500,202 |
28 | MUADZAM SHAH | NORHAYATI MAT HUSIN | 90010276 | 496,847 |
29 | GLENMARIE | FAUZIAH BINTI ABDUL AZIZ | 10026676 | 496,039 |
30 | IPOH | BALKIS MUSTAFA | 10075713 | 494,931 |
Anda hanya memerlukan nombor telefon yang sah, alamat emel atau akaun Facebook yang sah, telefon pintar yang sesuai dan peranti atau aplikasi telefon yang boleh mengesan langkah anda.
Peranti atau aplikasi telefon yang boleh mengesan langkah anda:
Peranti/Aplikasi | Description | Additional Requirments |
---|---|---|
kecergasan yang boleh dipakai | Fitbit, Garmin, Zepp Life App | Pastikan keperluan perisian adalah bersesuaian dengan telefon pintar anda. |
Aplikasi kecergasan (boleh dimuat turun secara percuma) | (Apple), Samsung Health (Samsung), Google Fit (Android yang lain; juga sesuai dengan aplikasi Zepp Life), Huawei Health (Huawei). | Telefon pintar anda perlu mempunyai pengesan pergerakan. |
Jenis | Sistem Operasi |
---|---|
iPhone (Apple) | iOS 12.2 dan ke atas |
Android | Android 6.0 dan ke atas |
Hadiah Utama akan diberikan kepada pemenang berdasarkan sistem cabutan bertuah/raffle sistem. Setiap orang berpeluang memenangi Hadiah Utama, tetapi peluang mereka untuk menang adalah berbeza bergantung pada bilangan tiket raffle maya yang mereka kumpul sepanjang tahun. Lebih banyak tiket yang dimiliki, lebih besar kemungkinan tiket raffle maya mereka akan diundi sebagai pemenang.
Sepanjang tahun akan terdapat pelbagai cabaran yang dianjurkan untuk individu (seperti cabaran maya di aplikasi BookDoc) dan berkumpulan (seperti pertandingan di antara Kelab Kilat). Dengan mengambil bahagian dalam cabaran ini dan mencapai keputusan terbaik, anda akan diberikan tiket raffle maya tambahan. Selain itu, BookDoc Activ Tier bulan ke bulan anda juga akan memberikan anda tiket raffle tambahan.
Semua rekod pertandingan serta pengumuman terbaru akan dipaparkan di laman sesawang TNB Vibrant Living.
Pengumuman juga akan dibuat menggunakan saluran lain seperti email, notis pemberitahuan, Tenagawan News, INF dan banyak lagi.
Cabaran individu yang akan dijalankan sepanjang tahun adalah menggunakan kaedah cabaran maya. Untuk menyertai cabaran ini, anda perlu membuka aplikasi BookDoc, tekan ‘Activ’ dan klik pada ikon Piala yang berada di sebelah kanan bawah. Di halaman ‘Challenges’, anda akan lihat senarai cabaran maya yang sedang dijalankan di bawah seksyen ‘Exclusive’. Seksyen ini hanya dapat dilihat oleh warga TNB sahaja.
Sila pastikan anda klik setiap cabaran dan sertainya sebelum cabaran bermula. Promosi melalui notis pemberitahuan dan mengumuman menggunakan pelbagai saluran komunikasi akan dilakukan setiap kali cabaran baru disediakan. Penyertaan dan rekod pencapaian anda di dalam setiap cabaran ini akan menentukan jumlah bilangan tiket maya tambahan yang anda akan menangi.
Cabaran kategori ini adalah cabaran yang melibatkan pertandingan beberapa kumpulan seperti cabaran antara jabatan, cabaran antara Kelab Kilat dan sebagainya. Pengumuman untuk setiap cabaran akan dilakukan melalui pelbagai saluran komunikasi. Anda juga boleh melihat maklumat yang lebih lengkap berkenaan cabaran di halaman ‘Current Challenge’ laman sesawang TNB Vibrant Living.
Pastikan anda kekal aktif dan selaraskan pengesan kesihatan anda dengan BookDoc untuk pastikan anda layak menyertai cabaran ini. Selain itu, penyertaan anda serta pencapaian cabaran berkumpulan akan menentukan jumlah tiket maya tambahan yang akan dimenangi.
Tingkat-tingkat pencapaian di dalam BookDoc Activ adalah seperti berikut:
Tingkat Pencapaian | Purata Langkah Harian |
---|---|
Platinum | 10,000 untuk 3 bulan berturut-turut |
Gold | 10,000 |
Silver | 6,000 |
Bronze | 3,000 |
Untuk mencapai tahap Platinum, anda perlu pastikan anda mencapai tahap Gold selama 3 bulan berturut-turut. Untuk mencapai tahap Gold pula, anda perlu kekalkan purata langkah harian anda sekurang-kurangnya 10,000.
Sebagai contoh, anda telah berjaya mencapai tahap Gold pada bulan pertama dan kedua, pada bulan ketiga, jika anda masih berjaya mengekalkan 10,000 purata langkah harian, status anda akan bertukar kepada tahap Platinum pada akhir bulan ketiga.
Jika anda berharap untuk mengekalkan tahap Platinum anda, anda perlu mengekalkan 10,000 purata langkah harian anda pada setiap bulan berikutnya. Bagaimanapun, jika anda hanya mampu mencapai 7,000 purata langkah harian pada bulan seterusnya, status pencapaian anda akan bertukar kepada tahap Silver.
Terdapat 8 lagi fungsi lain yang anda boleh dapati di dalam aplikasi BookDoc iaitu "Search & Book", "Marketplace", "Teleconsult", "Challenges", "Health Coach", "Food Log", "Mental Health" and "Events & News".